Hypnose

Hypnose kann Erstaunliches Bewirken. Sie bietet faszinierende Möglichkeiten, eine Vielzahl von Themen zu behandeln und zu bearbeiten und kann im Coaching, bei einer Psychotherapie, bei einer Raucherentwöhnung, Diät, Schlafstörungen oder auch bei Prüfungsangst helfen. Sie zapft unsere Kreativität an und verhilft zu ungeahnten Erkenntnissen. Manche Menschen verbinden mit Hypnose Kontrollverlust. Dies ist aber unbegründet: wer nicht hypnotisiert werden will, bei dem wirkt sie nicht! Stattdessen erlaubt sie einen Zugriff auf unser Unterbewusstsein, und das kann eine ganz wunderbare Erfahrung sein.

Was also ist das, Hypnose? Der Begriff Hypnose stammt von dem altgriechischen Wort „Schlaf“. Menschen, die hypnotisiert werden, schlafen aber in der Regel nicht. Sie sind vielmehr bei vollem Bewusstsein.

Unter Hypnose versteht man den Zustand oder das Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance. Bei der Trance handelt es sich um einen entspannten Wachzustand mit einer eingeschränkten und auf wenige Inhalte ausgerichteten Aufmerksamkeit.

Auch in anderen Kulturen werden die Mittel der Hypnose oder auch der Trance genutzt. Man denke an Menschen, die über glühende Kohlen laufen oder gewisse Formen der Meditation. So spektakulär muss es aber nicht sein. Letzten Endes hilft uns die Hypnose weiter, wo wir mit unserem Willen alleine nicht schaffen, was wir uns vorgenommen haben. Wie oft haben Sie schon versucht, sich zu entspannen? Abzunehmen? Oder mit dem Rauchen aufzuhören? Sich zu erinnern, wohin Sie Ihren Autoschlüssel gelegt haben? Ihr Verstand weiß, was zu tun ist, aber es gelingt Ihnen nicht. Hier hilft es, einfach mal einen anderen Weg zu gehen, und dies ist Hypnose: Eine Alternative zu dem, was Sie kennen. Wagen Sie es: Sie werden überrascht sein von dieser neuen, inspirierenden Erfahrung. Und wer weiß? Vielleicht lernen Sie sich selbst dadurch ein bisschen besser kennen.

Die Auswahl der Hypnose-Anwendungen ist groß und die hypnotischen Techniken und Herangehensweisen sind vielfältig. Hypnose hilft bei folgenden Themen:

  • Stress
  • Angststörungen, Phobien
  • Prüfungssituationen, z.B. Prüfungsangst, Führerscheinprüfungen, Examen
  • Coaching unter Hypnose (Hypnocoaching)
  • Arbeit an Glaubenssätzen
  • Lösung von Blockaden
  • Rückgriff auf das Unterbewusstsein und auf die eigene Kreativität
  • Hypnotherapie
  • Analytische Arbeiten unter Hypnose (Hypnoanalytik)
  • Bearbeitung von Traumata, EMDR
  • Schlafstörungen
  • Entspannung
  • Gewichtsreduktion
  • Raucherentwöhung
  • leichte Depressionen
  • Schmerzreduktion
  • Rückführungen

Möchten Sie mehr erfahren? Dann kontaktieren Sie mich und vereinbaren eine Hypnosestunde.

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